滑液包とは、皮膚や筋肉、腱や靭帯、骨などの間の摩擦を少なくするためのクッションの役割をするもので、関節の運動機能を円滑にするために存在します。この滑液包が何らかの原因で炎症を起こしたものを滑液包炎といい。足部に存在する滑液包は、アキレス腱滑液包、アキレス腱皮下滑液包、踵骨下滑液包があります。
　滑液包炎の原因としては、シューズの不適合による長期間の圧迫による物理的刺激によって、アキレス腱皮下包に炎症が生じ、痛みが出現することにあります。また、この疾患は、スポーツ選手にも多く見られ、繰り返されるランニング動作が、アキレス腱に微小外傷が生じ、周囲組織との摩擦が生じて起きたものと考えられます。
　治療としては、積極的休養も重要です。また、スポーツ活動の中でジャンプ動作を中止し、靴があわないときは足にあった靴を選択し、テーピングはアキレス腱に負担をかけないテーピングや、患部を冷却する処置、腱部の強擦も必要です。痛みが残存する場合は、ハリ治療により痛みは軽減しやすくスポーツ復帰も早いでしょう。

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