ぎっくり腰とは、重いものを持ったり、体をねじったり、顔を洗おうとして腰をかがめたりした時に、急に痛みを覚え動けなくなることを言います。

１)椎間板ヘルニアによる場合
30歳前後、上下の腰の骨の間にある椎間板という軟骨は、年齢と共に弱く傷つきやすくなります。重いものを持ったとき、この軟骨に亀裂が生じます。このため激しい腰痛が起こります。

２)腰椎は５つの骨よりなっています。この腰の骨(腰椎)は、椎間板という軟骨と、椎間関節という関節でお互いにつながっています。
挨拶をしたり、腰をねじったりしたときに関節に捻挫を生じます。このため強い腰痛が起こります。

３)若い人、力仕事をする人では荷物を持ったり、スポーツをしたとき筋肉と筋膜による痛みが生じます。これを筋筋膜性腰痛といいます。

ぎっくり腰の原因は以上のようにいろいろで、時には、原因がまったくわからないこともあり、セキやクシャミをしただけで起こる場合もあります。このため魔女の一撃などと呼ばれています。
治療としては痛みの激しいときは、まず安静に保つと同時に、湿布を貼ったり、軟膏をぬったりすることが勧められます。その後、コルセットをしたり、リハビリで電気治療、マッサージ、腰の牽引などを行います。また、鍼治療なども痛みをやわらげることができお勧めします。

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